{"id":2853,"date":"2020-03-17T08:26:34","date_gmt":"2020-03-17T08:26:34","guid":{"rendered":"https:\/\/radar.ibegesp.org.br\/5-dicas-sobre-home-office-produtividade-e-saude-mental\/"},"modified":"2024-07-02T21:04:58","modified_gmt":"2024-07-03T00:04:58","slug":"5-dicas-sobre-home-office-produtividade-e-saude-mental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/radar.ibegesp.org.br\/5-dicas-sobre-home-office-produtividade-e-saude-mental\/","title":{"rendered":"5 dicas sobre home office, produtividade e sa\u00fade mental"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><b>Com casos de coronav\u00edrus, trabalho remoto poder\u00e1 ser cada vez mais necess\u00e1rio<\/b><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">J\u00e1 faz um tempo que o <strong>coronav\u00edrus<\/strong> chegou ao Brasil &#8211; e junto com ele uma s\u00e9rie de discuss\u00f5es que passaram a fazer parte da realidade dos brasileiros. Um dos principais t\u00f3picos que vem sendo tratado foca na <strong>redu\u00e7\u00e3o do risco de cont\u00e1gio no ambiente de trabalho<\/strong>. Para al\u00e9m da necessidade de refor\u00e7ar medidas de higiene de modo geral, empresas que tem possibilidade de adotar um modelo de trabalho remoto tem orientado que seus colaboradores fa\u00e7am o famoso <strong>home office<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Frente ao aumento desta modalidade de presta\u00e7\u00e3o de servi\u00e7o, \u00e9 importante destacar alguns <strong>pontos de aten\u00e7\u00e3o<\/strong> sobre a correta maneira de ado\u00e7\u00e3o do home office. Confira a seguir <strong>5 dicas<\/strong> sobre o assunto!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>#1 Aten\u00e7\u00e3o ao significado<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A atua\u00e7\u00e3o profissional baseada no home office diz respeito, basicamente, a um trabalho que \u00e9 feito de forma <strong>remota<\/strong>, em que o colaborador n\u00e3o est\u00e1 na sede de seu trabalho. \u00c9 importante ter em mente que <strong>home office n\u00e3o \u00e9 igual a day off<\/strong>. Ou seja: trabalhar de forma remota n\u00e3o altera as responsabilidades de um profissional, apenas muda o ambiente em que estas responsabilidades ser\u00e3o cumpridas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Outro ponto de aten\u00e7\u00e3o \u00e9 que apesar da men\u00e7\u00e3o a \u201chome\u201d este formato de trabalho n\u00e3o necessariamente deve ser realizado na casa do colaborador, uma vez que <strong>o ambiente precisa atender alguns requisitos <\/strong>para estar apto a uma presta\u00e7\u00e3o de servi\u00e7o saud\u00e1vel.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>#2 Avaliando e preparando o ambiente<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O local em que ser\u00e1 realizado o trabalho remoto deve ser <strong>tranquilo<\/strong>, com pouco barulho, boa ventila\u00e7\u00e3o e, se poss\u00edvel, com luz natural. \u00c9 importante que o profissional tenha acesso a uma <strong>estrutura adequada<\/strong> \u00e0 execu\u00e7\u00e3o do servi\u00e7o.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Em caso de trabalhos t\u00edpicos de escrit\u00f3rio, \u00e9 preciso que haja os seguintes aparelhos em boas condi\u00e7\u00f5es: <strong>mesa, cadeira, notebook, teclado, mouse<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>#3 Estabelecendo resultados<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para que o home office consiga manter a <strong>sustentabilidade<\/strong> da organiza\u00e7\u00e3o e da rotina do colaborador, \u00e9 preciso que alguns combinados sejam feitos. O profissional que est\u00e1 prestando o servi\u00e7o precisa saber se h\u00e1 algum <strong>hor\u00e1rio<\/strong> espec\u00edfico em que deve trabalhar, em quais <strong>meios de comunica\u00e7\u00e3o<\/strong> deve estar dispon\u00edvel para contato e quais <strong>demandas<\/strong> deve atender.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c9 fundamental ter em mente que o home office \u00e9 capaz de aumentar a produtividade, mas para que isso aconte\u00e7a \u00e9 preciso <strong>foco<\/strong>, bom direcionamento e feedback. Por este motivo, \u00e9 sugerido que sejam estabelecidas <strong>metas<\/strong> (exequ\u00edveis) e que haja <strong>planejamento<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>#4 Quebrando preconceitos<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Trabalhar longe da vigil\u00e2ncia inerente ao local de servi\u00e7o pode levar a alguns <strong>preconceitos<\/strong>. Profissionais mais inflex\u00edveis podem considerar que quem est\u00e1 trabalhando de forma remota n\u00e3o est\u00e1 trabalhando de fato.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c9 preciso entender, contudo, que o home office \u00e9 uma tend\u00eancia mundial que tende a aumentar a produtividade, justamente pela <strong>flexibilidade<\/strong> que proporciona. Deve-se focar, deste modo, nos resultados do servi\u00e7o, no que \u00e9 entregue, e lembrar-se de que <strong>n\u00e3o \u00e9 porque um profissional n\u00e3o est\u00e1 sendo visto, que o trabalho n\u00e3o est\u00e1 sendo feito. <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>#5 Revendo limites<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Realizar um trabalho no ambiente dom\u00e9stico pode levar a algumas <strong>confus\u00f5es<\/strong>, sejam estas da parte do profissional ou da organiza\u00e7\u00e3o em que atua. Por este motivo, \u00e9 necess\u00e1rio que alguns <strong>limites sejam estabelecidos<\/strong>: n\u00e3o \u00e9 porque um funcion\u00e1rio est\u00e1 fazendo home office que deve estar dispon\u00edvel a todo momento. \u00c9 fundamental que haja hor\u00e1rios reservados para atividades essenciais \u00e0 sa\u00fade f\u00edsica e mental do colaborador, como de <strong>descanso<\/strong> e <strong>almo\u00e7o<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Do mesmo modo, <strong>o profissional deve ter cuidado para n\u00e3o misturar aspectos da sua vida pessoal \u00e0 rotina do trabalho<\/strong>. \u00c9 importante que antes de iniciar o turno o colaborador troque de roupa, fa\u00e7a uma refei\u00e7\u00e3o adequada e v\u00e1 ao ambiente da casa que est\u00e1 direcionado a esta atividade. Trabalhar de pijama na pr\u00f3pria cama n\u00e3o apenas afetar\u00e1 a produtividade do profissional, como tamb\u00e9m sua sa\u00fade f\u00edsica \u2013 especialmente por quest\u00f5es ortop\u00e9dicas \u2013 e sua sa\u00fade mental, uma vez que seu local de descanso ser\u00e1, consciente e inconscientemente, associado ao trabalho.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">E a\u00ed? Acha que est\u00e1 pronto para trabalhar de forma remota? <strong>Comente<\/strong>!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Com casos de coronav\u00edrus, trabalho remoto poder\u00e1 ser cada vez mais necess\u00e1rio J\u00e1 faz um tempo que o coronav\u00edrus chegou ao Brasil &#8211; e junto com ele uma s\u00e9rie de discuss\u00f5es que passaram a fazer parte da realidade dos brasileiros. 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