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PROCRASTINAÇÃO

Dicas para você parar de “empurrar com a barriga” seus deveres

A expressão “empurrar com a barriga” é a mais utilizada ao se referir ao ato de deixar para o dia seguinte o que poderia ser feito na hora. Este hábito pode atrasar processos, já que assuntos prioritários são deixados de lado. A professora e consultora do IBEGESP,  Isabel Macarenco, explica que as pessoas tendem a procrastinar porque dão pouca ou nenhuma importância para o que deve ser feito, “se envolvem, muitas vezes, com atividades menos importantes ou com as questões urgentes, mas é interessante observar que as pessoas não procrastinam o que gostam de fazer”, explica. E de onde vem a urgência de determinadas tarefas? Isabel explica que, em diversos casos, da própria procrastinação. “Todos pensam em fazer o prioritário que, em várias situações, é algo que precisa ser feito primeiro porque alguém não fez na data prevista”, destaca. Isso gera um ciclo que pode ser difícil de romper. Diante disso, a especialista dá quatro dicas para mudar os hábitos e ...